<本日のツボ207>
　 　『励ましが重荷になる』

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<ツボの説明>

　　「頑張れ！」という声援が後押しとなり効果的に作用するのは、
　スポーツなどで本来の目的に向かって力を使っているとき。

　　もともと記録や勝利に向かって精神を集中し、体力を振り絞っ
　ているときには、励ましの言葉は純粋にその力を増幅する。

　　だが、心や肉体が前向きな目標に向いていないときに「頑張れ」
　という類の言葉を受けると、逆効果になることがある。


　　極端な例だがわかりやすいのは自閉症の人など。

　　彼らは非常に大きなエネルギーを使って外界に対して開こうと
　する扉を閉め続けている。彼らにとって、頑張るエネルギーは
　「閉ざす」ために使われている。

　　だから「頑張れ」と励まされればはげまされるほど、その心は
　強い力で閉じようとする。


　　うつ病、ひきこもり、ニートなども同じような状態である場合が多い。

　　うつ病のばあい、「頑張れ」と励まされたことによって症状が
　悪化し、自殺に至る場合がある。

　　頑張って死んでしまう、または、頑張れという言葉が重荷になっ
　てストレスが増幅される。


　　励ます言葉を口にすることはたやすい。しかし、効果的に使う
　のは難しい。

　　励ましの言葉は、その言葉を口にする者にとって「自分は良い
　ことをしている」という満足感に浸れるという効果がある。

　　だが、本当に苦しんでいる者は励ましの言葉などでは救うことが
　できないということを肝に銘ずるべきだ。


　　励ましの言葉が逆効果にならないようにするためには、使う側が
　冷静なときに使うようにするのがよい。

　　「頑張れ！」と叫ぶのではなく、「ま、ゆるゆるとやってみようか」
　と励ませるゆとりが大切。

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　アドバンマネジ経営コラム ｂｙ 大山祐史